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マジ 反復横とび アスカ さんのイラスト ニコニコ静画 イラスト 速さ、敏捷性を必要とする、動きや運動は通常の日常生活では滅多に必要とされませんが、敏捷性を意識してトレーニングして、維持することは、先々の転倒や障害予防、生活活動の質に大きく影響してきます。 「敏捷性」のチェック方法 「反復横とび 皆さん、反復横跳びって覚えていますか？ 小学生のスポーツテストで3本の線を急いでまたいだ回数を数えるあの種目です。 反復横跳びは、敏びん性を測定するための種目です。 反復横跳びにコツがあるのか？気になってこの記事にたどりついたと思います。 反復横跳びはコツを抑えるで 反復横跳び トレーニング